Mythen
Kaugummi gegen Karies: Stimmt das?
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Kurz gesagt
Zuckerfreier Kaugummi kann nach dem Essen sinnvoll sein, weil er den Speichelfluss anregt. Er ersetzt das Zähneputzen nicht und ist für kleine Kinder nicht geeignet.
Was Kaugummi bewirken kann
Kauen regt den Speichelfluss an. Speichel verdünnt Säuren und liefert Mineralien für den Zahnschmelz. Zuckerfreier Kaugummi nach dem Essen kann die Zähne deshalb unterstützen, vor allem unterwegs.
Was Kaugummi nicht kann
Kaugummi entfernt keinen Zahnbelag. Zwischenräume und Zahnfleischrand erreicht nur die Zahnbürste. Kaugummi ist deshalb eine Ergänzung, kein Ersatz.
Kaugummi mit Zucker schadet den Zähnen, weil der Zucker lange im Mund bleibt.
Worauf Sie bei Kindern achten sollten
Für Kinder gelten einige Einschränkungen.
- Kleine Kinder können Kaugummi verschlucken oder sich daran verschlucken. Geben Sie ihn erst, wenn Ihr Kind sicher kaut und versteht, dass er nicht geschluckt wird.
- Zuckeraustauschstoffe wie Xylit oder Sorbit können in größeren Mengen abführend wirken.
- Mit fester Zahnspange gelten die Hinweise der kieferorthopädischen Praxis.
- Bei Beschwerden im Kiefergelenk ist häufiges Kaugummikauen ungünstig.
Dieser Artikel informiert allgemein und ersetzt keine zahnärztliche Untersuchung.